如何克服抖脚

沙滩狼

考学结束了

我发现我考试时右脚抖得很厉害，

踏板都快踩不稳了，音都在晃

请问如何克服呢？

rosita

因为你注意力不在音乐表现上..

在别人对你的看法上

所以会紧张 紧张才会抖

正常的

只能多锻炼了..从锻炼中去体会在舞台和考试上,你需要怎么样的心理状态

弹前深呼吸,想下表现当前乐曲需要的情绪

准备好了再开始弹

沙滩狼

令我奇怪的是，我是中间才开始抖，而且情绪越饱满的地方我就抖得越厉害

flyadser

以下是引用 沙滩狼 在(2010-3-7 16:28:31)的发言
令我奇怪的是，我是中间才开始抖，而且情绪越饱满的地方我就抖得越厉害

于是，被震撼了？？

沙滩狼

还好撑下去了，吓死我了

woaita811

多上上台子，前几次肯定不会太好，甚至还会弹错弹不动，这些都很正常，慢慢熟悉那种环境，把比赛考试当做一种展示。慢慢就好了

wwppyy

我是到结尾，有时候有参观的，最后就撑不住了！

还是要在生活的练琴认真些！

LuXin

我也有这毛病。
右脚腕很累。
起因是有一次，我把我自己的S700的一踏里面四个钉儿给踩折一个，花了我四百块钱修
从此就不敢使劲了

沙滩狼

不是踩键时不对而是脚放在踏板上时要抖

rosita

练琴的时候我右脚确实累过左脚...

据说练琴的时候和上台的时候用的脑子区域是不一样的...........

所以...

鹏

以下是引用 flyadser 在(2010-3-7 16:59:01)的发言

以下是引用 沙滩狼 在(2010-3-7 16:28:31)的发言
令我奇怪的是，我是中间才开始抖，而且情绪越饱满的地方我就抖得越厉害

于是，被震撼了？？

hahahaha`~~~~ 用用这个法儿吧 怕紧张就在演奏前灌几口白酒~ （根据自己酒量）可别喝多啦！喝多了别说脚了，两手都不好使了~~

rosita

以下是引用 鹏 在(2010-3-11 0:50:12)的发言

hahahaha`~~~~ 用用这个法儿吧 怕紧张就在演奏前灌几口白酒~ （根据自己酒量）可别喝多啦！喝多了别说脚了，两手都不好使了~~

弹醉琴~~~会不会别有一番滋味????

哈哈哈哈

xsyrain

练少了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

牧师都有爱

可能还是上台磨练不够多 我也有这个要命的毛病

baijl

多找点亲戚朋友一类的人围观，时间一长就好了，不过人家也烦了

ELS犬夜叉

紧张的吧，教你一招，我用过好用的，在上台前紧张得不行，就找个沙袋（200斤以上的），放开了的踢！你可以大吼像发疯一样得打！把一天所有的怨气全部发出！等到你抖腿的紧张劲卸掉之后立刻上台！保证你顺利演完，因为你在往死打的同时你已经是在放松和添加信心，所以你就不会紧张了

广东佬

以下是引用 ELS犬夜叉 在(2010-10-19 19:13:18)的发言
紧张的吧，教你一招，我用过好用的，在上台前紧张得不行，就找个沙袋（200斤以上的），放开了的踢！你可以大吼像发疯一样得打！把一天所有的怨气全部发出！等到你抖腿的紧张劲卸掉之后立刻上台！保证你顺利演完，因为你在往死打的同时你已经是在放松和添加信心，所以你就不会紧张了

发疯一样地踢完200多斤沙袋你的腿就更抖了。

ELS犬夜叉

不会的，因为抖的这个力量是你身体多出的力量，你把这多出的力量释放完刚好就剩你身体本来的力量，有这本来的力量来演奏不就刚刚好了

LuXin

以下是引用 广东佬 在(2010-10-19 20:53:55)的发言

以下是引用 ELS犬夜叉 在(2010-10-19 19:13:18)的发言
紧张的吧，教你一招，我用过好用的，在上台前紧张得不行，就找个沙袋（200斤以上的），放开了的踢！你可以大吼像发疯一样得打！把一天所有的怨气全部发出！等到你抖腿的紧张劲卸掉之后立刻上台！保证你顺利演完，因为你在往死打的同时你已经是在放松和添加信心，所以你就不会紧张了

发疯一样地踢完200多斤沙袋你的腿就更抖了。

赶明儿去试试

juingte

啊啊啊...上台表演还有这么个症状么..?.我马上有个学校的演出呃...还有校领导要来看...呃....